アップのリズム

HIPHOPのアップのリズムのご紹介です。

まずは足の動きとして、
リズムに合わせてヒザを伸ばすようにします。

出来るようになったら、
続いて上半身の動きも加えます。

丸めた状態を作り、持ち上げて胸を軽く張るようにします。

さらに手の動きも加えていきます。

手は軽くスイングしながら体の前で合わせるようにします。

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