ダウンのリズムのご紹介です。
まず第1段階では、
足と腰の動きを理解していきます。
体の力を抜いて、ヒザと腰の力を抜きます。
注意する所は、
腰が前に抜けないようにすることです。
イスに座るようなイメージで
自然に腰を曲げるようにします。
第2段階として、
手の動きを加えていきます。
ヒザを曲げると同時にヒジも曲げるようにします。
第3段階として体を左右に動かす動きを加えます。
足を左右に動かしていきます。
詳細は動画をご覧下さい。
続きはコチラ ⇒ ヒップホップダンス上達プログラム